طلابنا هم بناة الغد .. ومدارسنا هي مصانعهم

بداية فصل دراسي جديد يعني بداية أهداف جديدة يجب أن يتم تحقيقها مع العودة للمدرسة.

نصائح لتهيئة طفلك لاستقبال الفصل الدراسي الثاني

1. وضع جدول للأنشطة :

وضع جدول لترتيب وتنظيم مواعيد المهام والأنشطة التي يقوم بها الطفل خلال اليوم ومواعيد النوم

وما هي الأنشطة التي ستنتهي بمجرد بدء الفصل الدراسي والأنشطة التي يواظب الطفل عليها خلال الدراسة.

2. الحرص على التغذية السليمة :

محاولة إعطاء الطفل الأغذية التي تمده بالطاقة والنشاط نهاراً (كربوهيدرات و بروتين و سكريات)

والتقليل من تناول السكريات ليلا و خاصة الشوكولاتة لإحتوائها على الكافيين والحلوى التي تحتوي على مواد حافظة .

لا تفوتك قراءة: ( وجبة ساحرة لرفع ذكاء الطفل )

3. تحديد موعد النوم المناسب :

إعادة تنظيم وقت جميع أفراد الأسرة وتنظيم مواعيد الوجبات الغذائية الثلاث وبالتالي بدء تحديد موعد النوم

حيث لا يتجاوز موعد العاشرة مساءً للأطفال.

4. النوم المنتظم :

إيقاظ الطفل في الصباح الباكر ليبدأ يومه في موعد محدد يجعله يحتاج إلى النوم

في موعد منتظم يومياً وضبط الساعة البيلوجية لجسم الطفل

5. تأهيل الطفل نفسيا :

تهيئة الجو من الساعة الثامنة وتأهيل الطفل نفسيا للنوم بخفض الأنوار ومحاولة خفض الأصوات .

يفضل أن تصطحب الأم الطفل في الأيام الأولى إلى الغرفة لطمأنته وجلوسها بجواره إلى أن ينام ..

وحتى تنضبط الساعة البيولوجية في الاسبوع ما قبل الدراسة

6. تجهيز ركن للدراسة في المنزل

7. اجعليه يشتري أدواته المدرسية بنفسه

متمنين لأحبتا التلاميذ عاماً مكللاً بالتفوق والنجاح في بيتهم الثاني أكاديمية مدى الدولية